腰痛を改善するために必要なことは？

こんにちは！

整体院-MIYABI-です！

今回は腰痛を改善するために必要なことをお伝えしていきます。

 

単刀直入に言えば、

痛みのある「腰」に何かしても腰痛は改善できません。

 

「揉んでもらってる、電気を当ててる、伸ばしてる時は楽なんだけど、、」

「時間が経つと、何かすると、また痛いんだよね、、」

こんなこと経験したことありませんか？

 

なぜそうなるのかというと、

そもそもの腰痛の原因が、「腰」になかっただけです。

 

確かに痛みのある場所も大事ですが

それよりも重要なのが、腰痛の原因を見つけることになります。

 

人間は、上も下の関節も連動して動いています。そこで知っておくべきことがあります。

人間は、動かなくてはいけない関節（可動関節）と

動かなくてもいい関節（安定関節）に分かれています。

 

どこかの可動関節まわりの筋肉が固まって動かなくなると、それを他の関節たちが補うように代償してくれます。結果、

動かなくても良い安定関節が、動きすぎて痛くなるんです。

つまり、痛い場所は「結果」であって「原因」ではないということです！

 

なので、どんなに痛い場所に対して様々な治療のやり方で施しても結果を変えることはできませんし、一向に改善しないならあなたはこれが理由です。

 

あなたが少しでもこの考え方をお持ちになっていただくことによって

整体院の選び方はもちろん、腰痛に限らず改善に近づことだと思います。

ぜひ、ご参考になさってください！

 

最後に

 

 

 

 

 

今回お伝えさせていただいた、

この考え方は腰痛に限ったことではありません。

 

整形外科でもよく伝えられる腰椎椎間板ヘルニアも脊柱管狭窄症も、

坐骨神経痛、肩の痛み、膝の痛みでも全く同じことが言えます。

 

あなたが今抱える辛いお悩みを根本改善するためには

まずお悩みに対して最適な治療院（施術者）選びが重要です。

 

基本的に痛みを抱えたら整骨院をお考えになりやすいですが、

そもそも整骨院は専門するものが全く異なりますので、

 

あなたのために

今後の治療院（施術者）選びの参考になれば幸いです。

 

改めてお伝えしますが

腰痛を改善するためには

原因を特定しなければいけません。

 

原因がわかれば、

あとはその原因に対して施術をしてかつ、足りないことがあれば

姿勢や筋トレ等をして補い再び原因を作らないようにすればほぼ解決です。

 

なので、

施術だけでなく、セルフケアを行なうことで

再発しない体を作ることはあなたでもできるようになります。

 

もしあなたが、

どこへ行っても一向に症状が改善しない、

このままこの辛さが続くのか怖いなら、

一度、私に聞かせてください。

 

あなたの症状を根本から改善するために

全力でお力になります。

 

最後までお読みになっていただき、

ありがとうございました☺️